Pedalare rende felici

Andare in bicicletta aiuta il corpo e la mente. A gridarlo a gran voce è John Ratey, psichiatra della Harvard Medical School, che nel suo libro “Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain”, spiega come la cicloterapia sortisca un effetto benefico non solo alla muscolatura, bensì anche all’umore di chi la pratica, riducendo i livelli di stress e arrivando addirittura ad apportare considerevoli benefici a chi soffre di depressione.

Fonte: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/the-cycle-path-to-happiness-8422706.html

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