Frutta e verdura nella lotta contro il fumo

Stando a quanto scritto in una rivista americana Nicotine and Tobacco Research, mangiare più frutta e verdura può essere un valido aiuto per smettere di fumare.

Grazie a più di 1.000 interviste a fumatori dai 25 anni di età in su, i ricercatori hanno notato come i fumatori che consumavano più vegetali nella loro dieta avevano il triplo delle probabilità di aver smesso di fumare negli ultimi 30 giorni. Inoltre, gli stessi studiosi, hanno osservato che i maggiori consumatori di frutta e verdura fumano meno sigarette, aspettano più tempo prima di accendere la prima sigaretta del giorno ed hanno punteggi più bassi a un test che misura la dipendenza dalla nicotina.

Fonte: Machines Like Us online

NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo