Cosa è la resilienza

Resilienza è un termine derivato dalla scienza dei materiali e indica la proprietà che alcuni materiali hanno di conservare la propria struttura o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione.

In psicologia indica una funzione psichica caratterizzata dalla capacità delle persone di far fronte agli eventi stressanti o traumatici in maniera positiva e di riorganizzare la propria vita dinanzi alle difficoltà, mettendo in gioco tutte le risorse personali a nostra disposizione ed investendo le nostre energie per ripristinare la condizione di equilibrio presente prima dell'evento.

 

(Fonte: Cantoni, F. (2014). La resilienza come competenza dinamica e volitiva. Torino: Giappichelli Editore Cyrulnik, B. (2002). I brutti anatroccoli. Le paure che ci aiutano a crescere. Milano: Frassinelli)

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