Andare in bicicletta

Prima di prendere in considerazione il ciclismo come attività sportiva bisogna essere sicuri che ginocchio ed anca non siano particolarmente compromessi e che non vi siano problemi di mantenimento dell’equilibrio. Le strade urbane ed extraurbane possono rappresentare una notevole fonte di pericolo di rovinose cadute e, specie in caso di instabilità posturale o motoria è senza dubbio da preferire l’uso di una cyclette. Non bisogna mai dimenticare che occorre sempre iniziare in modo molto graduale, avendo cura di fermarsi immediatamente ai primi segni di riacutizzazione del dolore alle ginocchia o all’anca.

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